本人18岁` 每天晚上12点才睡觉` 早上8点起来`读技校的` 正常吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 18:33:59

这个有什么不正常？非常正常啊。

再正常不过了

要看你睡眠质量了,好的话八个小时够了,不好的话可适当延长睡眠时间,最好十一点睡,身体好多功能都在这个时间得到恢复和调整

=# 标准。理想的生活状态。

很正常！

我靠，上大学后每天2点睡觉7点起来，要命啊